గ్లోసోఫోబియా - బహిరంగంగా మాట్లాడే భయం - ఈ రోజు అమెరికన్లలో సర్వసాధారణమైన భయం.
వన్యా మోరిస్ ఎంత మంది పిల్లలు
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ ప్రకారం, a 74% మంది ప్రసంగ ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారు .
మరియు, చాలా మందికి తెలిసినట్లుగా, మేము నాడీగా లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, మన మనస్సులు మరియు శరీరాలు చేస్తాయి అసహజ విషయాలు మేము ఎల్లప్పుడూ నియంత్రించలేము.
అయితే, మీరు చేతన ప్రయత్నం చేస్తే, పబ్లిక్ స్పీకర్లు చేసే కొన్ని సాధారణ తప్పులను మీరు నివారించవచ్చు.
వాటి యొక్క సంభావ్య పరిణామాలు మరియు సూచించిన నివారణలతో పాటు మీరు నివారించదలిచిన కొన్ని అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీ సందేశాన్ని మీ ప్రేక్షకులకు అనుకూలంగా మార్చడం లేదు.
బెంజమిన్ డిస్రెలీ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, 'తన గురించి ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడండి మరియు అతను గంటలు వింటాడు.'
మరోవైపు, మీరు మీ ప్రేక్షకులతో తమ గురించి మాట్లాడకపోతే, వారు ఎక్కువగా వినరు, అధ్యక్షుడు డార్లీన్ ప్రైస్ చెప్పారు వెల్ సెడ్, ఇంక్. మరియు రచయిత ' బాగా చెప్పారు! ఫలితాలను పొందే ప్రదర్శనలు మరియు సంభాషణలు . ' ఈ ప్రత్యేక ప్రేక్షకుల అవసరాలను తీర్చడానికి అనుగుణంగా లేని సాధారణ ఆఫ్-ది-షెల్ఫ్ ప్రెజెంటేషన్లను ఇచ్చే చెడు అలవాటులో వక్తలు తరచూ వస్తారు. స్పీకర్ వారి హోంవర్క్ ఎప్పుడు చేయలేదని శ్రోతలకు తెలుసు, మరియు వారి ప్రతిస్పందన నిరాశ మరియు నిరాశ నుండి కోపం మరియు విడదీయడం వరకు ఉంటుంది. '
దీన్ని నివారించడానికి, మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: నా ప్రేక్షకులు ఎవరు? వారి బర్నింగ్ సమస్యలు ఏమిటి? నా సందేశం వారికి ఎలా సహాయపడుతుంది? నా అంశం గురించి వారికి ఎంత తెలుసు? నా సందేశానికి ప్రతిస్పందనగా నేను ఏమి చేయమని అడుగుతాను? 'పబ్లిక్ స్పీకింగ్‌లోని అన్ని ఉత్తమ పద్ధతులు ఈ మొదటి సిద్ధాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి: మీ ప్రేక్షకులను తెలుసుకోండి.'
2. ఐ డార్ట్.
ప్రారంభ నుండి అనుభవజ్ఞుల వరకు, ఎక్కువ మంది మాట్లాడేవారు తమ శ్రోతలతో అర్ధవంతమైన, నిరంతర కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో విఫలమవుతారు. 'తెలియకుండానే, వారి కళ్ళు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి, గది చుట్టూ తిరుగుతూ, వారి సందేశం గ్రహీతలను చూడటానికి ఎప్పుడూ విరామం ఇవ్వకుండా,' ప్రైస్ చెప్పారు. 'కంటి సంబంధాలు లేకపోవడం నేరాల జాబితాను సూచిస్తుంది: అవిశ్వాసం, ఆసక్తి, నిర్లిప్తత, అభద్రత, మార్పు, మరియు అహంకారం.'
దృశ్యమానంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి, వ్యక్తికి కనీసం రెండు నుండి మూడు సెకన్ల వరకు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి లేదా పూర్తి పదబంధాన్ని లేదా వాక్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి సరిపోతుంది. స్పీకర్ టూల్‌బాక్స్‌లో అత్యంత ముఖ్యమైన అశాబ్దిక నైపుణ్యం ప్రభావవంతమైన కంటి కమ్యూనికేషన్.
3. పరధ్యాన పద్ధతులు.
పరిష్కరించడానికి కనీసం 20 సాధారణ సంకోచాలు ఉన్నాయి, వీటిలో: మీ చేతులను పట్టుకోవడం లేదా తిప్పడం, ముందుకు వెనుకకు వేసుకోవడం, మీ చేతులను జేబుల్లో ఉంచడం, మార్పు లేదా కీలను జింగ్లింగ్ చేయడం, మీ ఉంగరాన్ని మెలితిప్పడం, ఉపన్యాసాన్ని పట్టుకోవడం, మీ పెదాలను నొక్కడం, మీ జుట్టును సర్దుబాటు చేయడం లేదా దుస్తులు, పెన్నుతో కదులుట, మీ తలపై బాబ్ చేయడం, మీ చేతులను మీ వెనుకభాగంలో ఉంచడం మరియు మీ ముఖాన్ని తాకడం. 'ఈ అలవాట్లలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రేక్షకులను మీ సందేశం నుండి దూరం చేస్తుంది మరియు మీ విశ్వసనీయతను దెబ్బతీస్తుంది' అని ప్రైస్ వివరిస్తుంది.
దీనికి పరిష్కారంగా, మీరే మాట్లాడటం రికార్డ్ చేయండి మరియు ప్లేబ్యాక్ చూడండి. 'మీ కంఫర్ట్ లెవెల్ పెంచడానికి మరియు ఆందోళన తగ్గించడానికి తరచుగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. అపసవ్య ప్రవర్తనలను తొలగించడానికి మరియు ఉద్దేశపూర్వక కదలికను అలవాటు చేయడానికి పబ్లిక్ మాట్లాడే తరగతిని తీసుకోండి లేదా స్థానిక కోచ్ సహాయాన్ని నమోదు చేయండి. '
4. తక్కువ శక్తి.
'అదే బ్రాడ్‌వే షోలో అత్యధిక ప్రదర్శనలు ఇచ్చిన గిన్నిస్ వరల్డ్ రికార్డ్ హోల్డర్‌గా, జార్జ్ లీ ఆండ్రూస్ ది ఫాంటమ్ ఆఫ్ ది ఒపెరాలో మాన్సియర్ ఆండ్రే పాత్రను పోషించినందుకు ప్రసిద్ది చెందారు' అని ప్రైస్ చెప్పారు. 'ఖచ్చితంగా, అతను తన 9,382 ప్రదర్శనలలో కనీసం ఒకటి లేదా రెండు సమయంలో అలసిపోయినట్లు భావించాలి, కాని తన ఒప్పందం 23 సంవత్సరాలలో 45 సార్లు పునరుద్ధరించబడిందని భావించి అతను దానిని చూపించలేదు.'
ఉత్సాహం, ఆసక్తిగల ఆనందం మరియు చురుకైన ఆసక్తిగా నిర్వచించబడింది, ఇది ప్రెజెంటర్‌లో ప్రేక్షకులు ఎక్కువగా కోరుకునే లక్షణం. దీనికి విరుద్ధంగా, బోరింగ్ డెలివరీ - తక్కువ మోనోటోన్ వాయిస్, నిస్తేజమైన ముఖ కవళికలు మరియు మొత్తం బద్ధకం ద్వారా రుజువు - వారి అత్యంత ఇష్టపడని లక్షణం.
'న్యూయార్క్ నిమిషంలో మీ ప్రేక్షకులను కోల్పోకుండా ఉండటానికి, శక్తి స్థాయిని పెంచుకోండి' అని ప్రైస్ చెప్పారు. 'వ్యక్తీకరణతో మాట్లాడండి, హృదయపూర్వకంగా నవ్వండి, సహజంగా కదలండి మరియు క్షణం ఆనందించండి.'
5. రిహార్సల్ చేయడం లేదు.
చాలా నైపుణ్యం కలిగిన సమర్పకులు సిద్ధం చేస్తారు. 'అంటే, వారికి విషయం తెలుసు, వారి కంటెంట్‌ను నిర్వహించండి, స్లైడ్ డెక్ రూపకల్పన మరియు వారి గమనికలను అధ్యయనం చేయండి' అని ప్రైస్ చెప్పారు.
ఏదేమైనా, ఆమె నిర్వహించిన తాజా సర్వే ప్రకారం, ఫార్చ్యూన్ 100 కంపెనీలలో 5,000 మందికి పైగా బిజినెస్ ప్రెజెంటర్లలో 2% కన్నా తక్కువ మంది వాస్తవానికి దుస్తుల రిహార్సల్ నిర్వహిస్తారు మరియు వారి ప్రదర్శనను గట్టిగా అభ్యసిస్తారు. ఈ చెడు అలవాటు ప్రేక్షకులు శుద్ధి చేయని తుది ప్రదర్శనకు వ్యతిరేకంగా, శుద్ధి చేయని రన్-త్రూని చూడటం మరియు వినడం.
'మీ గురించి వారి అవగాహనను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు మీకు కావలసిన ఫలితాన్ని పొందడానికి, మొత్తం ప్రదర్శనను కనీసం ఒక్కసారైనా గట్టిగా చేయండి మరియు కనీసం మూడుసార్లు తెరవడం మరియు మూసివేయడం' అని ఆమె సూచిస్తుంది.
6. డేటా డంపింగ్.
'ఇది అర్థమయ్యేది. అన్నింటికంటే, మేము నిలబడి మాట్లాడేటప్పుడు మా విశ్వసనీయత లైన్‌లో ఉంటుంది 'అని ప్రైస్ చెప్పారు. 'కాబట్టి, సురక్షితంగా ఉండటానికి, అరిస్టాటిల్ లోగోస్ అని పిలిచే వాటిపై మేము పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరిస్తాము, ఇందులో తర్కం, భాష, విశ్లేషణ, తార్కికం, విమర్శనాత్మక ఆలోచన మరియు సంఖ్యల యొక్క ఎడమ-మెదడు విధులు ఉన్నాయి.'
మేము ఈ రకమైన కంటెంట్‌పై ఎక్కువగా ఆధారపడినప్పుడు, మేము చాలా సేపు మాట్లాడటం, ఎక్కువ రద్దీగా ఉండే అస్పష్టమైన స్లైడ్‌లను చదవడం మరియు అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన అంశంపై ప్రేక్షకులను తిప్పికొట్టడం ముగుస్తుంది. 'డేటా డంపింగ్ అలవాటును తొలగించండి' అని ఆమె సూచిస్తుంది. 'ఇది ప్రేక్షకులను కోల్పోతుంది మరియు ప్రేరేపించడానికి, కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు ఒప్పించటానికి మీ సహజ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.'
7. స్ఫూర్తిదాయకం కాదు.
కన్నా ఒప్పించటానికి చాలా ముఖ్యమైనది లోగోలు , అరిస్టాటిల్ చెప్పారు పాథోస్ , ఇందులో భావోద్వేగాలు, చిత్రాలు, కథలు, ఉదాహరణలు, తాదాత్మ్యం, హాస్యం, ination హ, రంగు, శబ్దాలు, స్పర్శ మరియు సంబంధాల యొక్క కుడి-మెదడు కార్యకలాపాలు ఉంటాయి, ప్రైస్ చెప్పారు.
'టామ్స్ ఆఫ్ స్టడీస్ మానవులు సాధారణంగా భావోద్వేగాల ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటారని చూపిస్తుంది (పాథోస్); అప్పుడు , మేము దానిని సమర్థించడానికి వాస్తవాలు మరియు గణాంకాల కోసం చూస్తాము (లోగోలు). ప్రేక్షకుల సభ్యులు కూడా అదే చేస్తారు. మీ మాటలు, చర్యలు మరియు విజువల్స్ తో, వాటిలో ఒక భావోద్వేగాన్ని ప్రేరేపించడానికి మొదట ప్రయత్నించండి (ఆనందం, ఆశ్చర్యం, ఆశ, ఉత్సాహం, ప్రేమ, తాదాత్మ్యం, దుర్బలత్వం, విచారం, భయం, అసూయ, అపరాధం). అప్పుడు, భావోద్వేగాన్ని సమర్థించడానికి విశ్లేషణను అందించండి. '
ఆకర్షణీయమైన, చిరస్మరణీయమైన మరియు ఒప్పించే ప్రదర్శన సమాచారం మరియు ప్రేరణ రెండింటితో సమతుల్యమవుతుంది. 'ఇది తలతో మాట్లాడుతుంది మరియు హృదయం, రెండు వాస్తవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు భావాలు, 'ఆమె చెప్పింది.
8. విరామాలు లేకపోవడం.
చాలా మంది వక్తలు తమ కంటెంట్ ద్వారా పరుగెత్తే చెడు అలవాటు కలిగి ఉన్నారు. రన్అవే రైలు వలె, వారు ట్రాక్‌ను అదుపులో ఉంచుకోకుండా వేగవంతం చేస్తారు, క్లిష్టమైన జంక్షన్లలో ఆపలేరు మరియు తిరగలేరు.
కారణాలు తరచుగా ఆందోళన, ఆడ్రినలిన్ లేదా సమయ పరిమితులు, ధర చెప్పారు. 'కారణంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఖచ్చితంగా విరామం ఇవ్వాలనుకునే మూడు సార్లు: మీ ప్రేక్షకులు గుర్తుంచుకోవాలని మీరు కోరుకునే చాలా ముఖ్యమైన విషయం చెప్పే ముందు మరియు తరువాత; మీరు ఒక కీ టాకింగ్ పాయింట్ నుండి మరొకదానికి మారడానికి ముందు మరియు తరువాత; మరియు మీ ప్రారంభ, ప్రధాన శరీరం మరియు ముగింపు మధ్య. '
మీరు నిశ్శబ్దంగా అలంకారిక పరికరం వలె ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు, మీ సందేశం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ ప్రేక్షకులు మీరు చెప్పినదానిని ఎక్కువగా గుర్తుంచుకుంటారు
9. శక్తివంతమైన ఓపెనింగ్‌ను రూపొందించడం లేదు.
'ప్లేటో ప్రకారం,' ఆరంభం పనిలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ' అయినప్పటికీ, మాట్లాడేవారు ఆ విలువైన ప్రారంభ సెకన్లను అర్థరహితంగా వృధా చేయడం, ఒక జోక్ చెప్పడం, ఎజెండా చదవడం లేదా అనవసరంగా క్షమాపణలు చెప్పడం ఒక సాధారణ చెడు అలవాటు, ఇవన్నీ ప్రేక్షకుల దృష్టిని ఆకర్షించడంలో విఫలమవుతాయి మరియు వినడానికి వారిని ప్రేరేపిస్తాయి 'అని ప్రైస్ చెప్పారు.
మీరు, మీ సందేశం మరియు మీ ప్రేక్షకులు చాలా ఎక్కువ అర్హులు.
కాబట్టి, బ్యాంగ్తో తెరవండి.? 'పని యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగాన్ని' రూపొందించడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి ఆలోచన, సమయం మరియు కృషిని పెట్టుబడి పెట్టండి. ఉదాహరణకు, ఆకర్షణీయమైన, సంబంధిత కథను చెప్పండి; ఆశ్చర్యకరమైన గణాంకాన్ని పేర్కొనండి; లేదా ఆలోచించదగిన ప్రశ్న అడగండి.
10. ఎక్కువ (లేదా సరిపోదు) హాస్యాన్ని ఉపయోగించడం.
ప్రసంగంలో ఎంత హాస్యాన్ని ఉపయోగించాలో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం కష్టం - ముఖ్యంగా మీ ప్రేక్షకులకు మీకు బాగా తెలియకపోతే.
వాస్తవానికి, మీ ప్రెజెంటేషన్ పొడిగా మరియు విసుగుగా ఉండాలని మీరు కోరుకోరు, కానీ మీరు స్టాండ్-అప్ కమెడియన్‌గా ఉండటానికి చాలా కష్టపడుతున్నట్లుగా మీరు కూడా బయటకు రావటానికి ఇష్టపడరు.
మంచి నియమం మీరే, మరియు తగినప్పుడు కాస్త హాస్యాన్ని కలిగించండి.
ప్రేక్షకులను నవ్వడం (లేదా కనీసం చిరునవ్వును పగలగొట్టడం) మంచును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి గొప్ప మార్గం. కానీ మీ జోక్ (ల) ను అమలు చేయండి కాని కొంతమంది స్నేహితులు ఫ్లాట్ అవ్వకుండా చూసుకోండి.
11. మీ స్లైడ్‌ల నుండి చదవడం.
మీ జ్ఞాపకశక్తిని జాగింగ్ చేయడానికి మరియు ప్రదర్శన యొక్క ప్రధాన అంశాలను మీ ప్రేక్షకులకు బలోపేతం చేయడానికి స్లైడ్‌షో చాలా సహాయపడుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఇంక్. కంట్రిబ్యూటింగ్ ఎడిటర్ జెఫ్రీ జేమ్స్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, మీ ప్రెజెంటేషన్‌ను చూసే వ్యక్తులు చదవగలరు, కాబట్టి వారికి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని మాటలతో మరియు దృశ్యమానంగా ఇవ్వడం బోరింగ్ మరియు అవమానకరమైనది.
'వ్రాతపూర్వక సంస్కరణ లేదా ఆ పాయింట్ల సారాంశం కాకుండా మీరు చేస్తున్న పాయింట్ల కోసం స్లైడ్‌లను దృశ్య సంకేతాలుగా ఉపయోగించండి' అని జేమ్స్ ఇంక్ కోసం వ్రాశారు.
12. ఒక సాకు లేదా క్షమాపణ చెప్పడం.
బహుశా మీరు ఆలస్యంగా నడుస్తున్నారు మరియు మీ ప్రేక్షకులకు ఎందుకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నారు. లేదా మీరు సుదీర్ఘ విమానంలో దిగి ఉండవచ్చు మరియు మీ పనితీరు లేకపోతే ఎందుకు బలంగా ఉండకపోవచ్చో వివరించాలనుకోవచ్చు.
ఎలాగైనా, ఒక సాకు లేదా క్షమాపణ చెప్పడం ప్రతికూల స్వరాన్ని సెట్ చేస్తుంది మరియు మీ ప్రెజెంటేషన్ బలహీనంగా ఉందని ప్రజలు అనుకోవటానికి ఒక కారణం ఇస్తుంది. బదులుగా, ఏదైనా వ్యక్తిగత ప్రమాదాలను స్ట్రైడ్‌లో తీసుకోండి మరియు ప్రేక్షకులు మీ పనితీరును స్వతంత్రంగా అంచనా వేయండి.
'మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, అక్కడ ఉండటానికి ఉత్సాహాన్ని చూపించండి మరియు మీ ఉత్తమ ప్రయత్నం చేయండి' అని జేమ్స్ వ్రాశాడు.
13. ప్రశ్నోత్తరాలతో ముగుస్తుంది.
స్పీకర్ ఆకస్మికంగా సమర్థవంతమైన ప్రదర్శనను ముగించడాన్ని మీరు విన్న మంచి అవకాశం ఉంది, 'అంతే. ఏవైనా ప్రశ్నలు వున్నాయ?' 'ప్రేక్షకుల కోసం, ఇది తడి ఫ్యూజ్‌తో బాణసంచా లాంటిది, లేకపోతే దీనిని' డడ్ 'అని పిలుస్తారు,' 'ప్రైస్ చెప్పారు. 'మీ ముఖ్య విషయాలను బలోపేతం చేయడానికి, మీ సందేశం యొక్క చిరస్మరణీయతను నిర్ధారించడానికి మరియు ప్రేక్షకులను చర్యకు ప్రేరేపించడానికి మీ చివరి అవకాశం. Q & A పై మూసివేసే చెడు అలవాటును నివారించండి, ఇది వాతావరణంలో లేని కలుపు మొక్కల అంశంపై మీ ప్రదర్శనను ముగించే ప్రమాదం ఉంది. '
ప్రేక్షకుల వ్యాఖ్యలు మరియు ప్రశ్నలను ఆహ్వానించడం మంచిది; అయితే, బలంగా ముగుస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. 'మీరు బలమైన సారాంశాన్ని అందించే ప్రభావవంతమైన మూడు-భాగాల ముగింపును రూపొందించండి; కాల్-టు-యాక్షన్ ప్రదర్శించండి; మరియు శక్తివంతమైన ముగింపు ప్రకటనతో ముగుస్తుంది. చెప్పే అలవాటు పెంచుకోండి చివరిది మీ ప్రేక్షకులు గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారు అత్యంత , 'ఆమె ముగించారు.
ఆరోన్ టౌబ్ ఈ కథ యొక్క మునుపటి సంస్కరణకు దోహదపడింది.
ఇది కథ మొదట కనిపించింది బిజినెస్ ఇన్సైడర్ .
