మీరు మీ గురించి చాటీ చార్లీ, రిజర్వ్డ్ రెబెక్కా లేదా ఈ మధ్య ఎవరైనా అనుకున్నా, తక్కువతో ఎక్కువ చెప్పే శక్తిని మీరు అనుభవించిన అవకాశాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఎప్పుడైనా క్యూబికల్ ఫామ్‌లో ఎవరో స్టేజ్-గుసగుసలాడుకున్న 'తొలగింపులు వస్తున్నాయి' అనే కార్యాలయంలో పనిచేస్తే, మూడు పదాల నుండి పెరిగే భయాందోళనలను మీరు అనుభవించారు. 'నేను ఉత్తీర్ణత సాధిస్తాను' అని ప్రతిస్పందించిన పెట్టుబడిదారుడికి మీరు ఆలోచనాత్మకం, ఉద్రేకపూరితమైన పిచ్ చేసి ఉండవచ్చు మరియు ఆ రెండు పదాల ప్రభావం నేటికీ కుట్టడం. లేదా మీరు ఇటీవలి 'మీరు అద్దెకు తీసుకున్నారు!' కాల్ లేదా ఇమెయిల్.
'పదాలు మానవజాతి ఉపయోగించే అత్యంత శక్తివంతమైన మందు' అని రుడ్‌యార్డ్ కిప్లింగ్ సరైనది అయితే, మనలో చాలా మంది బానిసలు. లెక్కలేనన్ని ఉన్నాయి అధ్యయనాలు మహిళలు రోజుకు 13,000 పదాలకు పైగా పురుషులను మాట్లాడతారని వాదించారు, ఇతర అధ్యయనాలు పురుషులు మరియు మహిళలు సమాన-అవకాశ కబుర్లు అని చూపించండి, రోజుకు సగటున 16,000 పదాలు. మరియు మనలో చాలా మంది, లింగంతో సంబంధం లేకుండా, మనకన్నా ఎక్కువ చెప్పడం, సలహా ఇవ్వడం, ఒప్పించడం, వివరించడం, దర్శకత్వం మరియు బహిర్గతం చేయడం.
ఆ మాటలన్నీ మనకు సమయం, ఉత్పాదకత మరియు శక్తిని ఖర్చు చేస్తాయి. ఇది మా విశ్వసనీయతకు మరియు మా సంబంధాలకు కూడా ఖర్చు అవుతుంది. కొనసాగుతున్న (మరియు కొనసాగుతున్న) వ్యక్తులు ఇతరుల సహకారాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు, ఉత్సుకత మరియు స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం మరియు స్వీయ-శోషణ మరియు నాడీగా కనిపిస్తారు.
ఎక్కువగా మాట్లాడే కొన్ని ఉచ్చులు:
dr స్వర్గీయ కిమ్స్ నికర విలువ
- మీ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారు . పరిశోధన ప్రదర్శనలు మన గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మన మెదళ్ళు డోపమైన్, ఆనందం హార్మోన్ను విడుదల చేస్తాయి, కాబట్టి మేము అలా చేసినప్పుడు వెంటనే రివార్డ్ చేస్తాము.
- మీకు ఎంత తెలుసు అని మాట్లాడటానికి మాట్లాడుతున్నారు . ఇది వ్యంగ్యంగా, విశ్వసనీయతను పెంపొందించడం కంటే అణగదొక్కడం. ఇది మన సారూప్యతపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మేము ప్రజలను ఎలా అంచనా వేస్తాము అనేదానికి ఇది ఒక ముఖ్య అంశం.
- భయము లేదా అభద్రత నుండి మాట్లాడటం . మన ఆందోళన పెరిగినప్పుడు స్వీయ-నిర్వహణ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది.
- ఒకరి మనసు మార్చుకోవడానికి మాట్లాడుతున్నారు . సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ మేము దీన్ని చేస్తాము వాస్తవాలు ఒంటరిగా అరుదుగా ఒప్పించడం.
- మీరు చెప్పడానికి ఏదైనా సిద్ధం చేసినందున మాట్లాడటం, ఇది ఇకపై అవసరం లేదా సంబంధితమైనప్పటికీ.
- మరొకరు మాట్లాడకుండా ఆపడానికి మాట్లాడుతున్నారు . (ఏదైనా సిబ్బంది సమావేశాల గురించి మీకు గుర్తు చేయాలా - లేదా కుటుంబ సెలవులు?)
- అలవాటు లేకుండా మాట్లాడటం . మనలో చాలా మందికి, మాట్లాడటం అనేది సమాచారాన్ని పంచుకోవటానికి ఆలోచనాత్మకమైన విధానం కాకుండా ఆటోమేటిక్ రిఫ్లెక్స్ లాగా ఉంటుంది.
- ఆలోచించడానికి మాట్లాడుతున్నారు . మనలో కొందరు మన ఆలోచనలను పంచుకునే ముందు వాటిని నిర్వహిస్తుండగా, మనలో చాలామంది మన ఆలోచనలను స్పష్టం చేయడానికి మరియు ధ్వనించే మార్గంగా మాట్లాడటం, మన మానసిక ప్రక్రియలను గట్టిగా పని చేయడం.
- మాట్లాడటం ఎందుకంటే ఇది మీ 'టర్న్'. ఇది ఒక సమావేశంలో అయినా, సంభాషణలో అయినా, మన వంతు ఒక ఆదేశం లేదా చెప్పవలసిన ఆదేశం అని మేము భావిస్తాము ఏదో , మనకు సహకరించడానికి మరింత అర్ధవంతమైనదాన్ని కలిగి ఉన్నంత వరకు మనం తీసుకోగల, లేదా ఆమోదించగల, లేదా వాయిదా వేసే అవకాశం కంటే.
- నిశ్శబ్దాన్ని నింపడానికి మాట్లాడుతున్నారు . అవును, పరిశోధన డ్యూక్ మెడికల్ స్కూల్ నుండి నిశ్శబ్దం హిప్పోకాంపస్‌లోని కొత్త కణాల అభివృద్ధితో సంబంధం కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు, ఇది నేర్చుకోవడం మరియు జ్ఞాపకశక్తితో సంబంధం ఉన్న ముఖ్య మెదడు ప్రాంతం. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు నిశ్శబ్దాన్ని నివారించవలసినదిగా అనుభవిస్తారు - ముఖ్యంగా సంభాషణలో.
వీటిలో ఒకదానిలో మీరు మిమ్మల్ని చూసినా - లేదా మొత్తం పది - తక్కువ మాట్లాడటానికి మరియు ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపించడంలో మీకు సహాయపడే మూడు వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
అభిప్రాయాన్ని అడగండి.
మీ కమ్యూనికేషన్ బలాలు మరియు అభివృద్ధి ప్రాంతాల గురించి మీకు కొన్ని గుడ్డి మచ్చలు ఉన్నాయి. మీకు ఇవ్వడానికి కొంతమంది విశ్వసనీయ సహోద్యోగులను కనుగొనండి నిజాయితీ, సహాయకారి, నిర్దిష్ట అభిప్రాయం . సంభాషణకు మీరు సహాయకారిగా సహకారం అందించడాన్ని వారు చూసినప్పుడు మరియు ఎక్కువ విలువను జోడించకుండా వారు చాలా మాట్లాడుతున్నారని వారు అనుభవించినప్పుడు మీకు తెలియజేయమని వారిని అడగండి.
బాటమ్-లైనింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి.
'బాటమ్-లైన్' అనే పదం సాంప్రదాయకంగా ఆదాయ ప్రకటనలోని చివరి పంక్తిని సూచిస్తుంది, ఇక్కడ కంపెనీ లాభం లేదా నష్టాన్ని మార్చిందో మీకు ఒక చూపులో తెలుసు. కమ్యూనికేషన్‌లో, బాటమ్-లైనింగ్ అంటే మీరు చెప్పాల్సినదాన్ని వీలైనంత తక్కువ పదాలలో చెప్పడం.
ఇది సందేశం యొక్క ప్రధాన అంశం, కథ యొక్క సారాంశం లేదా అన్ని వివరాలు లేకుండా 'లాభం' లేదా 'నష్టం' వంటి శీర్షిక. మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఈ కథకు నైతికత ఏమిటి? నేను తీసివేస్తున్న ప్రధాన అర్థం ఏమిటి? ప్రజలు తీసివేయాలని నేను కోరుకుంటున్నది ఏమిటి?
ఆ సంస్కరణలను భాగస్వామ్యం చేయడం ప్రారంభించండి. ఇది స్పష్టంగా మరియు సంక్షిప్తంగా ఉండటం గురించి.
సమతుల్య న్యాయవాద మరియు విచారణ.
మనలో చాలా మంది న్యాయవాదంలో గొప్పవారు మరియు విచారణపై తేలికగా ఉన్నారు. కమ్యూనికేషన్ మరియు సంబంధాలకు రెండూ కీలకం.
సమావేశంలో ప్రజలను వారి దృక్పథాలను అడిగే వ్యక్తిగా ఉండండి ముందు మీరు మీ స్వంతం చేసుకోండి. ర్యాలీ ఒకరి ఆలోచనలను వింటుంది మరియు ఇది ఎందుకు పనిచేయదు అని వివరించడం కంటే ఆలోచనాత్మకమైన తదుపరి ప్రశ్నలను అడగండి. 'మనం ఏ ఇతర ప్రశ్నలు అడగాలి?' అని బృందాన్ని అడగడం ద్వారా మోడల్ విచారణ.
అల్ రోకర్ మొదటి భార్య ఆలిస్
బాటమ్-లైన్: మాట్లాడటం కంటే ఎక్కువ వినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు చేసేటప్పుడు సంక్షిప్తంగా మాట్లాడండి మరియు వారి దృక్పథాలను పంచుకోవడానికి ఇతరులను ఆహ్వానించండి. థామస్ జెఫెర్సన్ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, 'అన్ని ప్రతిభలలో అత్యంత విలువైనది ఏమిటంటే, ఒకరు ఎప్పుడు రెండు పదాలను ఉపయోగించకూడదు.'
